우리 집 냉장고는 어떤가요? 싱싱한 채소 등 재료를 잘 구입하고는 사 온 그대로 까만 봉지에 돌돌 말아 보관하고 계시지는 않는지요?

짜고 매운 자극적인 맛에 길들여진 탓에 조금만 싱거우면 맛이 없다고 느껴지기도 하지만, 나와 우리 가족의 건강을 생각하는 마음으로 나트륨 줄이기에 도전해 보는 건 어떨까요?

여러분들은 건강을 위해 채식을 얼마나 하시나요?채식에 대한 생각과 올바른 채식 방법에 대한 다양한 의견을 남겨주세요.

여러분들은 체질에 맞춰 음식을  잘 골라 드시고 계시나요?여러분들의 체질에 맞는 음식에 대한 자유로운 이야기를 남겨주세요.

음식에 감칠맛과 풍미를 더해주는 MSG, 여러분들은  MSG를 어떻게 생각하시나요? 그리고 얼마나 사용하시나요? 여러분들의 자유로운 이야기를 남겨주세요.

봄철, 건강관리와 입맛을 돋구기 위해  어떤 음식을 자주 드시나요? 봄철에 섭취하는 음식에 대해 남겨주세요.

떡과 죽으로 많이 쓰이는 찹쌀! 찹쌀은 소화가 잘되고 씹는 맛이 좋아 많은 사람들이 즐겨 찾는 식품 중 하나인데요~ 찹쌀에 대한 다양한 정보를 보신 후 소감 및 이야기를 남겨주세요~

단단한 껍질 속 연하고 부드러운 속살을 가진 조개! 조개는 특유의 시원한 맛과 감칠맛이 특징인데요~바다의 보물 조개에 대한 다양한 정보를 보신 후 소감 및 에피소드를 남겨주세요.

한국인들이 즐겨먹는 음식 고추! 고추의 매운맛은 신진대사를 활발하게 하며, 엔돌핀 분비를 촉진시켜 스트레스 지수를 낮추는데 도움을 주는데요~고추에 대한 다양한 정보를 보신 후 소감 및 고추에 담긴 다양한 이야기를 남겨주세요~

114가지의 영양소를 풍부하게 가지고 있어 완전식품이라 불리기도 하는 우유! 우유는 남녀노소 할 것 없이 많은 사람들이 좋아하는 식품 중에 하나인데요~ 우유에 담긴 여러가지 정보를 보신 후 소감과 우유에 담긴 이야기와 에피소드를 남겨주세요.  

생명을 지탱해 주는 곡물이라 해도 과언이 아닐 만큼 한국인의 밥상에 꼭 필요한 영양식품 쌀에 대한 다양한 정보를 보신 후 소감과 쌀에 담긴 에피소드를 남겨주세요!

어른 아이 구분 없이 누구나 좋아하는 국민 반찬 김에 대한 이야기와 에피소드를 남겨주세요~

고등어, 꽁치, 삼치, 참치등 다양한 종류의 등푸른생선은 오메가3, 비타민등이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 아이들에게 정말 좋은 식품인데요~건강에 정말 좋은 등푸른생선에 대한 다양한 이야기를 보신 후 소감 및 에피소드를 남겨주세요!

단백질과 칼슘이 풍부하게 들어 있는 새우! 담백하면서도 쫄깃한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 새우에 대한 다양한 이야기와 에피소드를 남겨주세요~

비타민A와 비타민C가 풍부하여 피로회복, 감기예방 등에 정말 좋은 감!달콤하면서도 몸에 좋은 감에 대한 다양한 정보를 보신 소감과 감에 관련된 이야기를 남겨주세요

담백하고 고소한 맛으로 한국인이 가장 좋아하는 고기 중 하나인 돼지고기! 돼지고기에는 비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있고, 맛도 있어 모두가 좋아하는 음식이기도 한데요~돼지고기에 담긴 다양한 정보를 보신 후 돼지고기와 관련된 이야기와 에피소드를 남겨주세요!

김장의 계절 겨울! 배추는 김치에 있어서 가장 중요한 재료이기도 한데요~ 배추에는 비타민C와 칼슘, 칼륨이 풍부하게 함유되어 있고, ‘백가지 채소가 배추만 못하다’ 는 말이 있을 정도로 건강에 좋은 배추에 대한 정보를 보신 후 소감이나 배추에 관련된 다양한 이야기를 남겨주세요.

우리나라 사람들이 정말 좋아하는 마늘! 마늘은 세계 10대 영양음식에 꼽힐 정도로 영양이 풍부하고, 여러 식품 중에서도 항암작용이 가장 높고 암세포를 억제하는데 효과가 커 많은 사람들이 즐겨 찾는 식품인데요~ 건강에 좋은 마늘에 대한 정보를 보신 후 소감과 마늘에 관련된 다

하루에 한 개씩 사과를 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 있을 정도로 영양이 풍부하고 새콤달콤한 맛도 일품인 과일 사과! 사과에 담긴 정보를 보신 후 사과와 관련된 다양한 이야기와 에피소드를 남겨주세요!

아삭아삭 씹는 맛이 일품인 건강식품 무! 무에는 비타민C와 섬유질을 비롯한 각종 영양소가 풍부하게 들어있고, 어떤 음식과도 잘 어울려 요리를 하는데 있어 정말 많이 쓰이는 재료이기도 한데요~ 건강식품 무에 대한 다양한 정보를 보신 후 소감과 무와 관련된 다양한 이야기