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종료
채식과 건강
기간 : 2015.12.31 ~ 2015.12.31

여러분들은 건강을 위해 채식을 얼마나 하시나요?

채식에 대한 생각과 올바른 채식 방법에 대한 다양한 의견을 남겨주세요.

등록
  • 개망초2014-10-05
    채식만고집하기보다 골고루 섞어먹는게 더 낫지 않을까 하는 개인적인 생각,,,
  • 리문이 2014-09-01
    울집은 채소나 과일을 고기보다는 훨씬 더 즐겨 먹고있답니다
  • 공주2014-08-31
    아침마다 채소 셀러드 한접시씩 먹고 있어요.
  • 2014-08-29
    채식이 좋긴하지만 치킨이나 고기는 끊기못하겠네요 ㅋㅋ
  • 채식2014-08-22
    믿는 종교가 철저히 채식위주라
    자연스럽게..그러나 일주일에 한번은 육류..
  • 채식주의자2014-08-12
    채식위주로 가고 있지만 일주일에 한번은
    육류반찬 올립니다.
    피부건강을 위해서 육류도 필요하지요.
  • 미미2014-08-07
    채식 좋은건 아는데 사실 육류를 먹지않으면 식탁차리기 너무 힘들더라구요 채식하면 확실히 몸이 가볍고 달라지는거 같긴해요 고기 넘 좋아하긴한데..조금씩 줄여봐야겠어요
  • 송효숙2014-07-30
    고기를 엄청 좋아하는데 요즘은 야채위주로 재래기를 해서 열심히 밥을 비벼먹어요 채식을 해보니 속이 굉장히 편함을 느껴요
  • 헤라2014-07-16
    저는 고추, 상추, 깻잎 ,파프리카,양파등등 잘먹고있습니다만
    아이들은 잘안먹어서 속상하네요.
  • 미미2014-07-14
    아무래도 건강을 생각한다면 채식이 좋을것 같아요 하지만 실제로 채식위주 식단으로 바꾸는것이 그리 쉽지않더라구요 게다가 우리식단은 서양에 비해 육식섭취율이 높지않아서 너무 신경쓰지않고 골고루 섭취하는것이 좋다고 하더라구요 일단은 신선한 채소와 섬유질이 풍부한 채식을 주로 하고 육식을 서서히 줄여나가는것이 좋을것 같아요
  • 쌈닭2014-06-25
    정말 건가을 생각하니...저절로 채소에 손이 갑니다
    속도 편하고 느끼하지도 안고 몸에도 조코..
    채소 재배해서 먹게 해주시는 분들...고맙습다...
  • 마음이2014-06-23
    젊었을때는 고기를 많이 찾았는데 요즘은 나이를 먹을수록 자연스럽게 채식위주로 먹게되는것 같아요 채식을하고 부터는 소화가 잘되는것 같아요
  • 강현맘2014-06-22
    채식위주로 먹을려고 하는데 생각보다 잘 안되네요...
  • 2014-06-20
    전 아침에 야채를 갈아 마시며 하루를 시작하는데~
    이렇게 한 이후로 몸이 가뿐해지고, 피곤함이 덜하더라구요.