김장김치, 밥
, 밥이랑해물이랑, 요리시럽, 참기름, 깨소금, 검은깨
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김장김치는 양념을 씻어내고 물기를 꼭 짠 다음 기둥만 잘라내고 참기름, 요리시럽, 깨소금을 넣어 무쳐둔다
밥에는 밥이랑 해물이랑 을 넣어 고구 섞은후 한입 크기로 동그랗게 만들어둔다
김치는 넓게 펴서 밥을 올린후 돌돌 말아준다
말은 쌈밥은 반으로 자르고 검은깨를 뿌려준다
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