요리

이슈토론
이 글에서의 40대 직장 여성과 MZ직원과의 싸움에 대해 어떻게 생각하시나요?
배너_03
친구끼리도 말 못하는 이야기

[제국] 고단백 '두부유부초밥'

BY 똑순이 조회 : 2,675

재료

찬밥 1공기, 유부 10장, 생식용 두부 반모, 유부에 함께 들어있는 후레이크 & 단촛물

만들기


             

 

       아이들이 너무 좋아할만한 간단하면서도, 영양은 듬뿍 들어있는 두부유부초밥을

                                                      소개해 드려요~^^*

 

 

찬밥은 물을 조금 뿌려주고, 전자렌지에 한번 돌려서

약간 촉촉하고 따뜻하게 만들어 주고요~

 

생식용 두부와 유부 사면 함께 들어있는 단촛물을 함께 넣어서 버무려 주세요~

 

 

 

그리고 이렇게 예쁘게 꼭꼭 담아주면 끝이죠!

 

어때요? 정말 쉽고 간단하죠? *^^*

 

시중에 삼각모양의 유부보다도 이런 네모가 더 좋더라구요 ^^*

 

두부가 들어가서 한층 맛이 더 보드랍고 고소해져서 좋네요^^*

 

              

 

              

 

 

등록
  • 우리아들사랑해2017-07-17
    맛있어보여요. 아이도 좋아할 것 같아요~
  • 행복이2017-07-12
    부족한 단백질 보충도 되고 좋은 아이디어 입니다
  • ddd34342017-07-10
    진짜 고단백이네요~ 담백하고 맛있을 것 같아요 ^^ 해봐야겠어요~