완두콩. 강낭콩 100g씩, 불린 대두 70g, 햄 50g 크림치즈(크림치즈 3큰술, 마요네즈 2큰술, 생크림 1큰술, 꿀 2작은술, 소금.후춧가루 약간씩)
완두콩과 강낭콩은 각각 끓는 물에 소금을 넣고 부드럽게 삶은 후 냉수에 헹군다
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