치즈오븐불닭

BY 요술쟁이 조회 : 2,300

재료

닭다리살, 치즈, 닭다리 5개, 피망, 햇양파, 당근, 피자치즈, 롤치즈

양념(고추장, 다진마늘, 다진생강, 청주, 고춧가루, 간장, 후춧가루, 올리고당)

만들기

닭다리는 미리 물에 담구어 핏물을 뺀다

칼로 살만 도려내어 칼집을 넣고 볼에 담고 청주를 부어 잠시 재워둔다

 

 

 

 


닭살은 적당한 크기로 썰어서 후라이팬에 담고 겉을 살짝 익혀준다

(이렇게 하면 닭껍질의 기름도 빠지고, 양념도 잘 배이구요)

익힌 닭살은 채망에 담아 기름을 완전히 빼준다

 

 

 

 


볼에 양념재료를 담아서 양념장을 만들어 준다

피망, 양파, 당근은 손질하여 깨끗이 씻은후 깍둑썰기 해준다

볼에 닭살, 야채, 양념을 반정도 부어서 고루 잘 버무린다

 

 

 

 


오븐팬에 종이호일을 깔고 양념한 닭살을 고루 펴서 201도로 예열된 오븐에 10분간 구워준다

10분 구운후 나머지 양념을 넣어 고루 잘 버무린후 다시 종이호일에 펴서 올리고 20분간 구워준다

무쇠팬의 가장자리에 피자치즈와 롤치즈을 올려준다 (약불로 하여 치즈를 녹이면서 무쇠팬을 달구어주세요)

 

 

 

 















등록
  • 행복이.2014-01-15
    정말 맛있어보이내요