사과 1/4개, 닭가슴살 1쪽,양상추,밤,맛살약간
, 잣2큰술,두유5큰술,후르츠3큰술,레몬즙2큰술
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위의 분량대로 믹서기에 넣고 드레싱을 만들어 줍니다.
두유와 잣을 넣어 주세요
레몬도 넣어주면 상큼해서 좋지요
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후르츠를 넣고 걸쭉해진 드레싱을 냉장고에 넣고 차게 만들어 줍니다.
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닭가슴살은 오븐에 구워 짖어 준후
볼에 양상추와 맛살 사과을 넣고 만든 드레싱으로 버무려 줍니다.
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