닭가슴, 파프리카,양상치,맛살,아몬드,땅콩,해바라기씨.호두..
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1.닭가슴을 우유에 1시간정도 담가요.
2.양상치는 손질해서 손으로 찢어놓아요.
3.닭가슴은 물에 삶아 찢어놓아요.
4.그릇에 예쁘게 담으면 끝
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