알타리무, 소금, 멸치액젖, 고추가루, 마늘, 생강, 배, 양파, 홍고추, 설탕, 소금
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▶이렇게 만들어 보세요.
알타리무는 무청 전잎을 제거하고 칼로 껍질을 제거해 깨끗히 씻어 준비합니다.
무와 무청에 소금을 뿌려 약 40분간 절인후 깨끗한 물에 헹구어 물기를 제거해 주세요.
(무우에 더 많은 양의 소금을 뿌려주세요)
믹서에 양파, 마늘, 생강, 배에 멸치액젖을 함께 넣어 곱게 갈아주세요.
(홍고추는 따로 갈아주세요)
볼에 절여진 알타리무에 3번 재료와 고추가루를 약간 넣어 버무려 준 후 소금,설탕으로 간합니다. (홍고추를 갈아 넣어 고추가루는 조금만 넣어도 색이 아주 곱답니다.)
짠.. 완성되었네요..
색이 너무 곱죠? ^^

총각무우 김치 담글때도 절이는게 제일 중요한데요..
무와 줄기를 나누어 절여야 한답니다.
무와 줄기에 같은 양의 소금을 뿌리면 줄기가 너무 질겨지기 때문에 무우에 소금을 더 많이 뿌리시는게 좋답니다.
총각김치는 그냥 먹어도 맛있지만, 익은 총각김치를 송송 썰어서 포기 김치로 볶음밥을 만들 듯 밥과 볶으면 아삭아삭
씹히는 맛이 너무나 맛있답니다..
정말 신기했어요 쉽게 먹으면서 뺄 수 있어서..!
배고프지도 않고 ~
먹자마자 바로 위랑 장이 편해지면서 만성변비에서 탈출까지 했어요
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