라면, 김치, 양파, 햄, 양송이버섯, 피자치즈, 케첩, 우유, 소금, 올리브유 , ..

1.요리재료에 작성된 재료들을 준비해 주세요~
김치는 소를 적당히 제거하고 쏭쏭 썰어 준비해 주시고, 양파,햄,양송이도 얇게 다져 준비해 주세요~
2.후라이팬을 달군 후 올리브유를 두르고 준비된 김치를 볶다가 적당히 익으면 양파,햄,양송이를 넣어 다시 한번 살짝 익혀 줍니다.
여기에 우유, 케첩을 넣고 간해 주세요~ (다시마 육수를 조금 넣어 자작하게 만들어 주시면 더욱 좋아요~)
김치와 케첩으로 적당히 간이 된답니다. 소금은 기호에 맞게 해 주세요~
3.라면은 2등분한 후 끓는 물에 삶아 물기를 제거한 후 후라이팬에 올리브유를 두르고 살짝 볶아 소금으로 간해 주세요~
4.그라탕 그릇에 먼저 볶은 라면을 올리고 볶아둔 김치를 올리고 마지막으로 피자치즈를 듬뿍 올려 주세요~
5.오븐에 넣어 180도에서 7~8분 정도 구워주세요~
피자치즈가 노릇하게 익으면 맛있게 먹기~~~~
몸에 좋은 건강한요리네요
정말 신기했어요 쉽게 먹으면서 뺄 수 있어서..!
배고프지도 않고 ~
먹자마자 바로 위랑 장이 편해지면서 만성변비에서 탈출까지 했어요
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저두 퍼가요~