재료- 미트볼120g, 한잎가래떡100g, 호두30g, 청,홍고추각 1개씩, 대파 1대, 무순약간, 참기름1t, 포도씨유1T.다진마늘1t
양질의 단백질을 함유하고 있는 알카리성식품으로 육류보다 단백질이 풍부한 호두를 이용해
영양만점인 간식을 만들어보았습니다.
미트볼은 직접 고기를 구입해 집에서 만들면 좋지만, 그럴 시간이 없다면, 시판용 미트볼을 이용하면
한결 쉽게 만들수 있습니다.
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