두릅밀전병무침

BY 마들렌 조회 : 2,831

재료

두릅 200g, 밀가루 ½컵, 소금·식용유 적당량, 물 ¼컵, 고춧가루 1작은술, 국간장 1작은술, 참깨 1작은술, 참기름 1작은술

만들기

 

① 두릅은 깨끗이 씻어서 끓는 물에 소금을 약간 넣고 살짝 데쳐서 물기를 뺀다.

② 밀가루에 물, 식용유, 소금을 약간씩 넣고 오래 저어 끈기가 나도록 걸쭉하게 반죽한다.

③ 달군 팬에 기름을 살짝 두르고 반죽을 한 숟가락씩 올려 밀전병을 얇게 부친 다음 차게 식혀 1×4cm 크기로 자른다.

④ 그릇에 두릅과 밀전병을 담고 고춧가루, 국간장, 참깨, 참기름으로 무친다.

 

출처 : 동아닷컴

등록
  • 건강식2008-11-02
    이렇게 먹는게 건강식이죠~! 그죠?
  • 2008-03-20
    맛있게 먹으면서 하는 다이어트!! 한달에 5kg이상 감량^^ 요요현상 없이 매끈한 몸매로 만들 수 있습니다. 건강식품으로도 유명한 쉐이크 다이어트 !!o k 4 4 m a l l . c o m (☎ o 5 o 5 - 5 5 o - 4 5 4 5) 24시간 상담가능해요~