만들기

                                          오가피     잎사귀

                               개 두릅  삶아서   식히는 것  한접시

                                      오가피  잎사귀  살ㅇ아서   한접시

                       나물

    1,  봄나물  중에서  가장 쓴맛 

         1),오가피

         2).개두릅,참두릅,땅두릅,  꽃꽂이로 두릅

         3),취나물

         4),방풍나물,

         5),비름나물

         6).참나물

         7),고추잎 나물

 2,  나물  종류가  많이  있습니다.

      그중에  찿아서   식용으로  삶아서  먹을수있는것중  쓴맛   춘곤증에 도움이되는것을

      정리해 올려봅니다.

     많이 만들어서   데쳐서   생으로   맛있게 드세요.