쌀 25g, 물+고기육수 290ml, 야채육수 10ml, 쇠고기 15g, 알배추 10g, 콜리플라워 8g, 당근 5g, 양파 5g
01 식재료를 준비한다.
02 쌀은 씻어서 20~30분 동안 물에 불린 후 체에 밭친다.
03 불린 쌀을 믹서기에 ⅓ 크기로 분쇄한다.
04 쇠고기는 쌀뜨물에 담가 핏물 및 잡내를 제거한다.
05 쇠고기를 부드럽게 삶은 후 면포에 걸러내어 3mm 크기로 다지고
육수는 따로 보관한다.
06 알배추, 콜리플라워, 당근, 양파는 3mm 크기로 자른다.
07 냄비에 분량의 육수와 물을 붓고 으깬 쌀, 쇠고기, 알배추, 당근, 양파를 넣고
센불에서 저어가며 끓여준다. 끓기 시작하면 약불로 줄여주고 알맞은 농도를
맞춰가며 잘 저어준다. 완료 5분 전에 콜리플라워를 넣고 끓여준다.
완성
*이 레시피는 팜투베이비(www.farmtobaby.co.kr)에서 제공한 레시피입니다.