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단호박영양밥으로 영양보충하

BY 윤서에미 조회 : 1,452

주재료: 단호박,잡곡,고구마,소금약간

부재료: .

팁: 압력솥을 사용하면 간편하고 빨리 만들수 있답니다.

단호박이 요즘 저렴하게 많이 나왔더라구요.
가을이면 단호박을 비롯해 감자 고구마등등이 많이 나오는데
가격도 저렴하면서 저장성이 좋아서 박스로 사다놓고 먹어도 좋더라구요.
단호박은 달달한 맛이 있어서 요리부재료로 주재료로 잘 사용되는데요.
가을에 어울리는 재료같아서 선택해 보았답니다.

#집밥 레시피

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단백질 ㄷㅏ이어트 >>들어보셨나요

요요현상 100%NO 자연스럽게 악성변비치료 !

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구슬이

톳을 넣어서 먹는 밥이라 생각하니 바닷내음까지 같이 먹는 맛이 나겠는걸요..
슬림친구

살빼는게 너무 쉬워졌어여~ 운동하지 않고도 !! 세끼 밥 다먹고도 한달에 최고 5키로 이상 감량하다니~~놀랍지 않아요,,, 저 같은 경우엔 하체비만때문에 별명도 <저주받은 하체>거든요,,,근데 지금은 날씬 초미니 스커트도 입고다닌답니다. 제가 효과본 싸이트인데요^^ 놀러오세요 http://www.slim79.net 이구요,, 무료상담도 24시간 거기 언니가 친절히 잘해줘요~~~띠링띠링 0505-560-3780 다이어트후 관리가 더 중요한거 아시죠? 관리를 짱으로 해준답니다.ㅎ 네이버 검색창에 ★슬림친구★ 쳐도 되용
ㄷ ㅏ나한

우앗~ 먹고싶네요.
오라

맛있겠다.

아침에 언제해요?

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