[엄마랑]곰돌이주먹밥
BY 아유깜딱
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주재료: 깨.김치볶음(조금)아이들먹을꺼니깐.잘게다져요
녹차가루.참기름 소금(약간) 당근.햄(아주잘게다져요)
부재료: 딸기..나키위..(=^-^=)
팁:
야채와 참기름을 잘 않먹는아이들에게 이렇게 해주면 잘먹을것 같아요..
참기름.깨.소금.녹차가루.너비아니한조각.
김치볶은거 조금.주먹밥틀.
고슬고슬하게 한 밥에 당근 햄 (잘게)
다진것을 넣고 참기름 소금 참깨를 넣어
살살 버무려줘요..
밥을조금씩 양쪽에 넣고 ..김치볶은거 반이랑..
다른쪽은 너비아니를 한조각구은걸..잘라
조금씩넣어요
그리고 막 흔들었죠 ㅋ
잘뭉쳐지라고...ㅎㅎㅎ
사각접시에 어제 먹다 남은..
딸기 세개와..
깨를 뿌렸어요..ㅋ-ㅋ
학원갈시간인데
아침을 잘않먹어서 이렇게 해줬더니..너무잘
먹더라구요..우리 태뽕이가요~ㅎㅎ
(먹성좋은 우리 작은아이이름(별명)이예요)
간단하고 시간도 절약되어
밥안먹는 아이들에게 넘 좋은 영양식같아요
참기름은 아이들의 DHA에 좋다해요
기억력과 두뇌발달..^^