주재료: 생식용두부, 우유, 바나나, 견과류, 얼음약간~
부재료: 아이스크림틀
팁: 바나나 대신, 단호박, 고구마로도 만들어보세요!
맛있어요!
영양만점 두부와 바나나가 만나면 어떤 요리로 탄생할까?
두부와 바나나, 각종 견과류가 주는 영양가득 우리아이에게 전해주자!
아이들 영양간식에 너무 좋은 두부바나나쉐이크를 소개합니다~
재료 : 생식용두부, 우유, 바나나, 견과류, 얼음약간~
믹서기에 생식용두부1/2모와 바나나1개, 우유180ML, 견과류,
얼음2,3개조각을 넣고 윙~갈아주세요!
고요해져라~ 고요해져라~ 몇번만 외쳐주세요!
자~ 완성이에요! 간단하죠
전 씹히는 맛을 주기위해 조금 덜 갈알어요.
두부와 우유 바나나 그리고 견과류가 주는 부드러움과 고소함!
그리고 씹는 재미까지 듬북안겨주었던
두부바나나쉐이크
과일과 함께 냠냠 먹으면 영양만점 최고의 간식!
아 또먹고 싶다!
아이스크림틀에 얼려서 아이스크림으로도 만들어봤어요!
우리아이 너무 좋아하더라구요
쉐이크로 즐길때엔 그냥 먹어도 맛나고 좋지만
아이스크림을 만들때엔 소금약간과 설탕1T를 넣어주셔야 맛나요~