주재료: 밥 1공기, 나물 종류별로 약간씩, 베이컨 5~6장
부재료: 소금약간, 케찹, 허니머스타드소스 조금
팁: 참기름이 많이 들어가면 밥이 잘 뭉쳐지지 않을 수 있으므로 주먹밥을 만들 때 따로 참기름을 더 넣으실 필요는 없어요. 나물에 들어가있는 양으로도 충분한 맛과 향을 낼 수 있으니 걱정하지 마세요.
평소 나물류를 잘 안먹는 아이들에게 해주면 좋을 편식예방요리에요.
베이컨으로 돌돌 말아 구웠기 때문에 나물을 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있답니다.
1. 나물들을 모두 잘게 다져놓습니다.
2. 밥에 다진 나물을 넣고 소금간을 약간 하여 잘 섞어주세요.
3. 그런다음 손가락 2마디 정도 크기로 빚어놓습니다.
4. 베이컨으로 3번 나물밥을 돌돌 말아 180도 오븐에서 10~15분 정도 구워주세요.
5. 취향에 따라 케찹이나 머스타드소스를 곁들이시면 된답니다.
고민하지 말아요^^*
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