여주담그기 건강에 좋은 여주

BY 제리엄마 조회 : 1,595

주재료: 여주 ,

부재료: 간장. 설탕.물엿 . 물.

팁: 주부라면 할만하구요~ 여주 손질하기가 너무 재밋네요 씨가 쏙쏙 잘빠진답니다

장아찌 식으로 끓여서 식혓다 부기만 하면 되는거라 쉽습니다 ~
아이도 어른도 건강을 생각해서 ~ 장아찌도 이젠 건강을 생각해서 만들면 좋습니다



여주를 반으로 잘라서 이렇게  속을 파내면 쏙쏙 속이  잘빠지네요

하기가 정말 쉽습니다 ~

성인병에도 특효고~ 건강을 생각하면 여주 장아찌 많이해서 드셔보세요~

쓴오이지만  발효가 되면 하나도 안쓰고

씹히는맛이 일품이네요~


다 파내면 이렇게 씻어주세요~

그리고 소쿠리에  물기를 뺴주시고 ~


간장하고 물하고 반반씩 그리고 나서 식초도 넣어주시고요 

장아찌하고 같은 방법이네요~ 식초는  간장하고 물하고 반씩이고

식초하고 설탕은 적당량~ 그리고 여주가 쓴맛이 잇어서 

전  올리고당도 좀넣엇답니다

맛을 보면  달작지근하게 만들엇지요 ~ㅋ
설탕도 넣어주시고  섞어주세요~


간장물을 끓여서 식혀주셔야해요 ~ 그리고 씻어놓은 여주는 이렇게 물기없이 건

져놓으시고요~


간장이 식으면 이렇게  병에다 여주를 넣어주시고  냉장고에 한20일정도 넣엇다

드시면 식감도 좋답니다 아삭한맛과~

장아찌에서 보기드물게 식감이 좋습니다 ~

그리고 무엇보다 쓴맛도 사라지고요~  매일 식탁에 몇개씩 드시면

건강에도 좋다네요~ 여주 담가보세요

생소하지만 드셔보시면 아마도 ~맛도 좋고 건강도 챙기는 여주랍니다 ~

등록
  • 개망초
    계란찜과는 또 다른 느낌이네요
  • 계란탕은 ㅎㅎ 주점가면 가끔 써비스로 나오던데...ㅋ
  • 계란탕은 ㅎㅎ 주점가면 가끔 써비스로 나오던데...ㅋ
  • 어흐~한입 넣기가 죄스러울듯~~
  • 나도44
    ♠♤♠┌맞춤1대1관리 뱃살, 하체비만, ┗┣도 ④④ 에서 다 날려버리세요┐ ⓞ5ⓞ5 362ⓞⓞ44♣♧♣
  • 민이맘
    출산후 징그럽게 안빠지던 뱃살,굵은 허벅지살 중심으로 두달동안 15kg뺏구요 넘쳐나는 식욕을 억제할 길이 없었는데 천연허브티로 자연스럽게 식욕이없어지더라구요 www.powderdiet.com 0505-867-0950



  • 요리조아
    우와~ 문기화님 짱짱짱!! 뜨끈~하니 정말 맛있게 보입니다 ^^* 우와우와~~~ 주말에 문기화님표 짬뽕도전!!!!!
  • 문기화
    요리조아님..맛있게 만들어 드세요