주재료: 감자, 핫도그 빵

부재료: 동그랑탱, 치즈, 케챱

팁: 찐감자엔 소금을 넣을 필요가 없어요 치즈 때문에 간이 맞아요.
믹스 만들때 뜨거운 물을 조금 넣으면 좀더 부드럽고 촉촉한 감자믹스가 되요
동그랑땡은 시판용 다 좋으나 *J 사의 두툼한 동그랑땡이 좋네요.
밀가루가 거의 없고 고기 야채가 듬뿍. 집에서 손으로 빚은 것 같아서 아주 좋아요.

비타민이 부족할 수 있으니 오렌지 쥬스와 곁들여 먹거나 과일과 곁들여 먹음 5대 영양소를
골고루 섭치 하는 효과가 있어요.
야채 싫어하는 울 아가들도 잘 먹어요

매일 밥만 먹는 아이들에게 맛있는 그렇지만 든든한 점심을 만들어
줄까 하는 생각에 만들게 되었어요.
든든한 한끼 식사도 되공 간식도 될듯

찐감자에 치즈 2장을 넣고 으깨서 준비 합니다.
동그랑땡은 후라이팬에 구워서 준비 합니다.
핫도그 빵을 반으로 잘라서 펼친후 감자 치즈 으깬것을 바릅니다.
그리고 동그랑땡 3개를 빵위에 차례대로 놓고 케찹을 뿌리면 끝...
정말 쉽지요?  단백질,칼슘,탄수화물,지방 모두 들어간 영양 간식 입니다.