냉이야채달걀말이

BY 요술쟁이 조회 : 978

주재료: 냉이, 각종야채, 달걀

부재료: 냉이, 대파, 당근, 양파, 달걀, 소금, 후춧가루, 들기름

팁: 냉이는 뿌리부분까지 잘 다듬어 깨끗이 씻어 주세요

일반적으로 집에 남아도는 야채를 넣고 달걀말이요리 많이 하시는데
봄에는 봄나물도 같이 넣고 만드시면 향도 좋고, 또 색다른 달걀말이를 드실수 있답니다
적당히 향도 좋고, 맛도 좋고, 부담스럽지 않아서 아이들도 잘 먹을것 같아요^^



봄에 봄나물을 이용한 요리를 드시면 피로감이 3배정도 줄어든다고 하더군요~~
특히 봄에는 피로감이 다른 계절보다 많고 오래가기 때문에 꼭 봄나물을 드시는 것은 좋다고...
여러가지 봄나물로 다양하고 맛있는 요리 하셔서 드시고 건강한 봄을 지내시면 좋을것 같아요^^


냉이는 뿌리까지 손질하여 깨끗이 씻아 다져 줍니다
당근, 양파, 대파도 손질하여 씻은후 다져줍니다

 

 

 

 

다진 야채에 달걀을 깨뜨려 넣고 소금, 후춧가루 뿌려서 고루 섞어 줍니다
후라이팬에 들기름을 두르고 온도가 오르면 달걀물을 부어서 달걀말이를 만들어 줍니다
다 만들어지면 적당한 크기고 썰어 줍니다

 

 

 

 


 

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  • 개망초
    야채 듬뿍이라 아주 보들보들 맛있어 보이네요