주재료: 느타리버섯1팩, 3색피망 1/3개씩,

부재료: 소금, 포도씨유

팁: 별다른 양념 하지 마세요. 소금만 있으면 됩니다.
마른김 바싹 구워서 쌈 싸서 드셔도 별미에요.
아니면 이 상태로 밥이랑 말아서 김밥 만들어도 좋습니다.

버섯은 수분이 많고 저칼로리인지라
다이어트와 성인병예방에 좋은 재료입니다.
느타리, 표고,팽이,송이,양송이 등..고루 섭취해 보시기 바랍니다.
버섯볶음은 한끼식사로도 그만이면서 다이어트반찬으로도 추천하는 바입니다.

다이어트 한끼식으로 혹은 가벼운 반찬으로 좋습니다.

느타리버섯1팩, 3색피망 1/3개씩, 소금, 포도씨유

이렇게만 있으면 5분만에 후다닥 근사한
반찬 한가지가 완성됩니다. 이렇게 볶아서 그냥 드셔도 되구요
아니면 봄동에 쌈.. 김에 쌈을 싸서 드시면 더욱 좋습니다.

여기에 닭가슴살 등을 넣어도 좋습니다.

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