주재료: 두부, 양상추, 방울토마토, 키위, 바나나, 당근

부재료: 간장,올리브유,식초,마늘,깨

팁: 오리엔탈소스 만들기

올리브유 2, 물 3, 식초 1, 간장 1, 요리당 2, 다진마늘 0.5, 참기름 0.5, 통깨 0.5 의
비율로 섞으면 됩니다..^^

두부의 단백질과 과일과 야채의 무기질과 비타민...
탄수화물을 피하면 다이어트가 저절로 된답니다..
남편과 아이들에게 좋은 것만 주고 싶은 버럭공주입니다..

두부과일샐러드

1. 양상추를 손으로 찟어서 차가운 물에 담궜다가 물기를 제거하고

냉장고에 넣어둡니다..

2. 방울토마토는 꼭지를 따고 씻고, 당근은 채를 썰고,

키위와 바나나는 먹기 좋게 썰어요.

여기에 집에서 만든 오리엔탈 소스를 올려서 먹으면 맛있네요...