추석엔 담백한 버섯 잡채

BY 유자차 조회 : 2,094

주재료: 당면, 각종버섯, 피망, 파프리카, 양파, 다시마, 올리브유, 간장, 올리고당,참기름,통깨

부재료: ..

팁: 다시마물에 당면을 익일때는 눌지 않게 자주 저어주어야 하며 적당히 익었을때 당면의 간을 보고 간장과 올리고당으로 취향껏 간을 맞춰 주시면 된답니다.

잡채는 언제 먹어도 맛있잖아요~ ^^
명절이 다가오니 잡채도 만들게 될것 같아요~

그런데 잡채 만들는 과정이 집집마다 조금씩 틀리더라구요~
저는 가끔 당면을 삶은 뒤 볶아서 만들때도 있구요~
당면은 다시마 우린물과 간장소스에 삶아 그데로 만드는 경우 두가지가 있는데요~

오늘은 다시마 우린물로 만든 잡채를 소개해 볼까 해요~
여기에 몸에 좋은 각종 버섯을 넣어 주면 웰빙음식이 따로 없답니다. ^^

당면을 볶는 번거로움이 없어 좀 더 쉽게 만들수 있는 방법이기도 하구요~

 




- 이렇게 만들어 보세요~

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

다시마와 당면은 찬물에 넣어 불려  줍니다.

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

각종 버섯도 준비해 주었어요.
저는 선물들어온 버섯도 있고해서 3~4가지 준비했어요~

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

피망과 파프리카는 길이로 썰고 양파도 채썰어 준비합니다.

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

버섯은 끓는 물에 데친후 참기름을 두른 팬에 볶아 소금으로 간해 준비해 주세요.
야채들도 살짝 볶아 준비합니다.

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

다시마 우린물에 간장,올리고당을 넣어 맛을 본 후 간해 주세요.

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

불려둔 당면을 넣어 함께 끓여 줍니다.
당면이 이렇게 완전히 익을때 까지 끓여 주세요.
중간중간 주걱으로 저어 바닥이 눌지 않게 주의하세요~

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

익은 당면위에 볶아둔 야채들을 올리고 잘 섞어 주세요~
마지막으로 참기름과 통깨를 뿌려 마무리 해 줍니다.

원본 크기의 사진을 보려면 클릭하세요

담백한 잡채라고 할까요? ^^
각종 버섯을 넣어 가을에 너무 잘 어울리는 요리같기도 하구요~
잡채가 너무 기름져 잘 안 드시는 어른들께 만들어 드셔도 좋은 방법이더라구요~ ^^

명절에 기름진 음식이 대부분인데 특히 가족 모두가 좋아하는 잡채는 조금 담백하게 만들어 보세요~ ^^

등록
  • ^^
    ^^