주재료: 대게1마리,밥1공기

부재료: 참기름1큰술,검은깨조금,피자치즈,삼색파프리카

팁: 치즈는 오븐에 너무 익히면 굳어 지므로 오븐요리할때는 옆에서 지켜 보는것이 좋을것 같아요

쭉 늘어나는 치즈와 맛있는 대게장에 비빈밥과 먹으면
아이들 영양밥으로도 참 좋을 것 같아요 겨울 방학대 많이 해주면 울아이들 몸도 튼튼해지겠죠?

            대게 드시고 몸통에 있는 대게장에 밥많이 비벼드시죠?

                    여기에다 치즈를 올려 오븐에 구워봤어요

          알록달록 파프리카를 올려 아이들도 좋아하게끔 만들었답니다

                               대게 몸통을 준비합니다

                  대게 몸통의 장과 살들을 발라내 줍니다

                여기에 밥과 참기름,검은깨를 넣어 비벼 줍니다

                   게뚜껑에 밥을 담아 줍니다

                    피자치즈와 파프리카를 올려 주세요

                   180도로 예열된 오븐에 8~10분정도 구워 줍니다

                    치즈가 너무 고소해 아이들도 좋아해요~