주재료: 상추,현미밥,참기름,소금,검은깨

부재료: 쌈장- 고추장1큰술,된장1큰술,참기름1/2큰술,다진마늘1/2큰술,잣,호박씨,호두등

팁: 여러가지 견과류를 활용해보세요, 고소함이 두배로 느껴 집니다

우리아이에게 만들어 주었더니 너무 맛있더 하더라구요.현미밥에 견과류까지 들어가 아이들에게 영양만점 밥인것 같아요
아이에게도 좋지만 우리남편 아침에 간단히 먹을대 참 좋아요 야채라 부담도 없고 해서 바쁜아침에 안먹고 가서 건강해치느니 간단하게라도 쌈해서 주면 좋아합니다

                    상추는 깨끗이 씻어 준비합니다

            약간의 소금과 참기름 검은깨로 양념해 줍니다

             상추를 펴고 밥을 둥글게 뭉쳐 올려 둡니다

               위의 분랭대로 쌈장을 만들어 줍니다

            고소한 쌈장에 상추쌈을 먹으면 다른반찬 필요 없는것 같아요