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친구끼리도 말 못하는 이야기

굴소스 오브치즈 구이밥

BY 이옥희 조회 : 886

주재료: 밥2공기,치즈2장,양파1/2개,맛살1개,피망,당근조금

부재료: 굴소스2큰술,참기름약간,건포도



팁: 오븐에 구울때 기름종이나 유산지등에 기름기가 있으면 밥이 달라붙지 않아 좋아요

항상 아이들에게 볶음밥에 계란하나 올려서 만들어 줬어요
아이들은 뭔가 색다르게 해주면 안먹던 재료들도 잘먹는 답니다
피망과 양파를 별로 좋아하지 않는 우리아이들을 위해 오븐에 구워 만들어 주니 너무 잘먹네요


 

               피망,당근,맛살,양파는 다져서 준비합니다

 

               팬에 다진재료를 볶다가 밥을 넣고 볶아 줍니다

 


 

 

              분량의 굴소스를 넣고 볶아 마무리에 참기름을 약간 넣어 주세요

 


 

 

                밥을 둥글게 하여 오븐팬위에 올려 줍니다

 


 

 

     치즈를 길게 잘라 우물정자로 놓고 가운데 건포도를 올려 줍니다

 


 

 

              180도로 예열된 오븐에 10분간 구워 주세요~

 


 

                              한번 볶은밥에  치즈를 올려 오븐에 구우니

 

            밥이 한결더 맛있어 졌어요.. 치즈의 풍미가 좋고 맛도 좋아 아이들에게

 

                          색다르게 밥을 해주면 좋을것 같아요


 

등록
  • 외유내강
    네이버 블로그에 올린글을 복사했더니 그림이 깨져서 나왔네요^^; 다시 사진 올렸습니다.