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친구끼리도 말 못하는 이야기

비타민보충~/부추 두부샐러드

BY 예예 조회 : 1,298

주재료: 녹차모닝두부1모, 부추30g, 시판 오리엔탈드레싱

부재료: .

팁: .

출출한 밤.. 간단하게 만들어 맛있게먹으며 부족한 비타민과 단백질을 보충해주는 샐러드에요~

미용식이나 다이어트식으로 아주 좋으며..

오리엔탈 드레싱의 새콤상큼한 맛이 기분까지 상쾌하게 만들어준답니다~


 

부추는 깨끗이 씻은후 물기빼고 2센티 길이로 썰어줍니다~

 

 

 

 

두부는 판두부말고 모닝부두를 사용했어요~

연하고 말랑말랑해서 생으로 먹기도 편하고 아주 맛있어요~

 

부추를 접시아래에 깔고 모닝두부를 썰어서 올립니다~

 

 

 




두부윗면에 오리엔탈드레싱을 뿌려 먹으면 된답니다~

 

드레싱은 시판 판매하는 오리엔탈드레싱을 사용했어요~^^

 

 

 


 

 


출출한 밤 야식으로.. 맛있게~ 가볍게~~~!!


 

 

등록
  • 개망초
    영양 다이어트식으로 딱이네요
  • 아이디어가 너무 좋은데요^^

    감자껍질로 싼밥~