맛, 스피드,영양 충족간식

BY 평화사랑 조회 : 1,147

주재료: 밥, 치즈, 유부

부재료: 참기름, 김가루, 바나나,딸기, 방울토마토,우유

팁: 야식은 먹고 싶을때 먹어야 한다.
복잡하거나 시간이 많이 걸리면 안된다.
유부초밥에 유머를 곁들여 토마토케찹뚜껑으로 눌러서 유부초밥위에
얹어 2분 돌리면 살짝 녹으면서 마치 삶은계란 냉면에 반잘라서 놓은것처럼
재밌고 맛난 모양이 완성됩니다. 어디에도 없는 내용이라서 창작점수 많이
주시어요. 요리에도 유머가 있습니다.

1. 유부초밥
밥에 참기름,소금등으로 더 간을 하여 유부에 알맞은 크기로 채운다.
치즈는 작은크기로 잘라낸것을 붙인다.
렌지에 2분간 돌려준다.
2. 크래커에 살짝 버터를 바르거나 그냥 그위에 슬라이스한 과일이나 슬라이스치즈를 얹는다.
(키위,바나나,치즈 모두 오케이)
과일을 얹으면 바로 완성입니다.
3. 생바나나 우유,생 딸기우유
어른이나 애들 모두 바나나우유,딸기우유를 좋아합니다.
생과일로 갈아서 해주면 더욱 좋아합니다.
많이 피곤해 하는 날에는 위 사진처럼 바나나 대신 수삼을 썰어서 함께
갈아서 준비하면 인삼생즙이 됩니다.
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  • 제니
    너무 이뻐서 감히 먹을 수가 없을것 같아요~~

    눈으로나마 감탄하고 갑니당^^