만들기

포도는 껍질과 알맹이, 그리고 씨를 분리합니다

(저는 작년 여름에 포도를 미리 깨끗이 씻어서 물기 제거후 밀폐용기에 담아 냉동실에 보관해 두었다가

이렇게 필요하거나 먹고 싶을때 살짝 해동하여 사용합니다)

(늘 이렇게 제철에 많이 구입하여 냉동실에 보관해 두었다가 1년내내 먹는것 같아요^^)

씨를 다 뺀 포도를 준비합니다

바나나도 2개 준비하고, 플레인요구르트 포도를 2병 준비합니다

바나나도 넣고, 씨를 제거한 포도도 넣어 줍니다

여기에 얼음도 몇조각 넣고 꿀을 한큰수정도 넣어서 곱게 갈아 줍니다

(모든 스무디를 만들땐 바나나를 꼭 넣는데, 그 이유는 좀 더 부드럽고 다른 재료들이 잘 어울리고 섞이게 하기 위한 것이예요)