몸에 좋은 돼지불고기덮밥

BY 예티 조회 : 4,881

재료

돼지고기, 양파.파프리카.대파

만들기


※재료: 돼지고기. 양파. 파프리카(빨강.노랑). 대파
※양념재료: 마늘.고추장. 된장.간장. 카레가루.고춧가루. 후추가루. 참기름
※조리법: 1. 양파는 채썰고. 대파는 어슷썰고. 마늘은 다져 놓는다.
               2. 파프리카는 한입 크기로 썰어둔다.
               3. 돼지고기에 준비해둔 재료1을 넣고 카레가루와 양념재료들을 넣고 버무린다.
               4.달구어진 후라이팬에 기름을 두루고 양념한 돼지고기를 넣고 볶는다.
               5.고기를 볶다가 준비해둔 파프리카와 양파를 넣고 더 볶는다.
등록
  • 개망초2021-08-24
    고기에 곁들여 먹어도 좋겠어요
  • 우리아들사랑해2017-07-17
    간단하게 해서 먹을수 있겠어요~
    부추가 건강에 좋다고 하더라고요~
  • 2014-03-26
    와~맛있겠네요~^^
  • ㅎㅎ2008-01-04
    음성청결고춧가루 넣으면 맛있겠다.
  • ee2007-12-26
    단백질 ㄷㅏ이어트 >>들어보셨나요

    요요현상 100%NO 자연스럽게 악성변비치료 !

    입맛조절 확실하게 되서 먹고싶은거 억지로 참을필요 없습니다!

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  • 자유나라2009-07-16
    간단하게 만들수 있어 참좋네요.

    바로 해먹어야겠당~~
  • 그린체2009-04-04
    요즘에 맞는 음식인것 같아서 한번 만들어 봐야겠어요
  • 큐티허브2008-05-20
    먹으면서 한달만에 6키로빠졌어요.!!!!!

    정말 신기했어요 쉽게 먹으면서 뺄 수 있어서..!

    배고프지도 않고 ~

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