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친구끼리도 말 못하는 이야기

안심견과냉채

BY 요리사삐삐 조회 : 990

재료

돼지 안심, 양파, 파프리카, 오이, 당근, 견과류, 마늘, 오디엑기스
* 소스용 - 겨자소스, 땅콩버터, 설탕, 간장, 굴소스

만들기

              

 

 


 

 

 

 - 재료준비 -

 

 *  겨자땅콩소스 : 시판용겨자소스 100g +땅콩버터 2큰술+ 설탕 1티스푼( 냉장보관)

     1. 보라양파, 오이, 당근, 파프리카를 채썰어 주세요 (냉장보관)

     2. 호두, 피칸, 캐슈넛, 잣 등 견과류를 기름없는 팬에 살짝 구워 주세요

     3. 오디엑기스 준비합니다. (없으면 매실엑기스도 가능)

 

 

  - 고기양념 -

    


 

    * 간장양념 : 간장 6큰술+ 굴소스 1큰술 + 핫소스 1큰술 + 물엿 2큰술

 

 

 

 

  - 과 정 -


 1. 돼지고기 함박살(살코기)을 두드려서 적당히 펴주세요(치즈 두장 두께)

 2. 오디엑기스를 발라서 연육시키고, 칼 옆으로 때린 마늘 넣어 냄새를 잡아주세요

 3. 만들어 둔 고기양념(간장)에 재워 둡니다

 4. 팬에 기름 두르고 노릇하게 구워 줍니다

 5. 구운 고기는 채썰고, 썰어서 차게 준비해둔 채소를 섞습니다

 6. 채소랑 고기 올리고 겨자땅콩소스 올려 냅니다

    (볼에서 버무려 내셔두 되구요 ^^)
 

등록
  • 개망초2017-07-10
    힘이 불끈불끈~~
  • 아줌마2014-05-11
    와~맛있겠네요^^