정말 간단하고 맛있는 아이들 간식 소개합니다..

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냉장고속 재료만으로도 휘리릭 만들수있는

엄마표 간식이예요~

요리재료는요..

식빵4쪽

김치소시지 1팩

피망1개

양파1/2개

콘옥수수 적당양

피자치즈

슬라이스치즈

소금

토마토케첩

이렇게 필요합니다

식빵은  가장자리를 잘라내주세요~

잘라낸다고 버리는거 아니니까 아까워하지말고 잘라주세요..ㅎ

머핀틀에 담고..

1890도로 예열된 오븐에 10분정도 구워주세요~

오븐마다 사양이 다르니 구워지는거 봐가면서

윗부분이 노릇하다 싶게 구워주시면 됩니다..

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식빵이 구워질동안

자투리야채 준비해보아요~

김치소시지는 지난번 선진포크 해뜨는마을 이베트선물로 받은거구요..

피망이랑 양파 콘옥수수등은 요리하고 남은 자투리 야채 사용했답니다..

꼭 이거다 하지마시고..냉장고속 야채 자유롭게 준비해주세요~

기름기없는팬에 수분을 날리는 기분으로..

야채를 넣고 볶아주다가 소금으로 간을 해주세요~

나중에 소스를 뿌려먹을수 있으니 너무 짜지않게 간을 해주세요~

볶아진 야채에 피자치즈를 섞어주세요~

미리 굽고있는 식빵을 잠시 꺼내

모양이 잡혀있는 식빵안에..볶은야채와

소시지를 넣어주세요

그위에 슬라이스 치즈좀 올려주면 더 맛있겠다 싶어

치즈좀 올려주었네요~

굳이 안올리셔도 됩니다..

하지만 냉장고에 치즈있다면 넣엊는게 더 맛있긋죵..ㅎ

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여기서 한가지더..

식빵이나 자투리식빵을

오븐용기에 깔아주고..

볶아진 야채 식빵에 넣고 남은걸

모두 넣어주세요~

김치소시지 올려주시구요~

피자치즈좀 뿌려주고..

슬라이스 치즈로 마무리~

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위에 제시한 재료양으로 오븐그릇에 담고

식빵에 담았어요..

오븐용기에 담지 않고 식빵에만 넣어드실분들은

양을 조절하시면 됩니다..

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오븐은 미리 예열된 상태이므로..

김치소시지와 야채로 속을채운 식빵과

오븐용기에 담은 김치소시지를 넣고

5분정도 더 구워주시면 됩니다..

재료가 꼭 익어야 먹을수있는게 아니라

치즈만 구워지면 먹을수 있는 요리니까요..

구워지는거 봐가면서 시간과 온도 조절해주세요~

아웅~

피자치즈도..

슬라이스치즈도..

아조기냥 고소하게 녹아내립니다..

완존 먹음직 스러워요~

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큰아이가 한개 얼렁 가져가서 맛을보더니

좀 싱겁다며 케첩을 뿌려달라고 하네요~

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요즘 짜게 먹이지 않으려고하는데..

짜고 매운맛에 중독되어있어 그런지

간이 조금만 싱거워도 맛이없다고 하네요..큰일이예요..-.-;

이런건 뜨거울때 먹어줘야 지맛인지라..

얼렁 식탁으로 가져가야한다져~

어흑~

어쩔꼬나~

넘흐 맛있당..ㅋ

바닥에 식빵을 깔아서 간단한 한끼식사로도 좋은데요~

머핀틀에 넣고구워

모양이 흐트러지지않아 한손에 들고

입안으로 슝~

간단하게 즐기기좋은 간식입니다..

이런건 작은아이가 참 좋아했는데..

기숙사 들어간지 몇일되지도 않아..또 보고싶어지네요..

큰애하곤 또 다른느낌이에요..

큰아이는 늘 야무지고 씩씩해서 걍 믿음이 갔는데..

작은애는 자꾸만 맘이 쓰이네요..

그래봤자 딸둘이지만..막둥이들은 웬지 더 맘이 쓰이는거 같아요~

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완성사진 한장 찍는다고 이러고있는사이..

오븐용기에 담긴건 벌써 울 큰딸래미 입속으로 슝~

전 요거 한개맛보고..

뒤에있는건 큰아이가 다 묵어부렀네요..

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그러면서 하는말..

엄마..

다이어트 하라면서..왜 이런건 자꾸 만들고그래..이럽니다..

에효..

큰아이는 내가 이런거 안만들어주면 아마 배달시켜먹을겁니다..ㅋ

그나마 집에서 좋은재료로 만들어주는게 상책인거지요~

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행복한 하루 시작하세요~