[후기] 콜리플라워단호박죽

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재료

쌀 24g, 물 300ml, 단호박 15g, 당근 5g, 차조가루 3g, 콜리플라워 5g

만들기


01 식재료를 준비한다.





02 쌀은 씻어서 20~30분 동안 물에 불린 후 체에 밭친다.





03 불린 쌀을 믹서기에 ½ 크기로 분쇄한다.





04 단호박은 3mm 크기로 깍둑썰기한다.





05 당근은 끓는 물에 데쳐서 3mm 크기로 깍둑썰기한다.





06 콜리플라워는 잎 끝부분만 끓는 물에 데친 후 3mm 크기로 잘라준다.






07 냄비에 야채육수와 물을 붓고 으깬 쌀, 단호박, 당근, 콜리플라워, 

   차조가루를 넣고 센불에서 저어가며 끓여 준다.







08 끓기 시작하면 약불로 줄여주고 잘 저어가며 알맞은 농도를 맞춰준다.




완성





*이 레시피는 팜투베이비(www.farmtobaby.co.kr)에서 제공한 레시피입니다.


등록
  • 빙그레2014-06-10
    맛나보여요