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미니 연어 버거

BY 아줌마닷컴 조회 : 2,689

재료

동원연어 1캔(135g), 쎈쿡 발아현미밥 1개, 양반김 1/4장(전장김), 참기름 2큰술, 소금 약간

만들기







레시피

1 동원 연어는 체에 밭쳐 국물을 뺀다.

  어린잎 채소는 체에 밭쳐 흐르는 물에 씻은 후 그대로 물기를 뺀다.


2 모닝빵은 반으로 썰고, 방울토마토는 0.5cm 두께로 썬다.

  작은 볼에 소스 재료를 넣고 잘 섞는다.


3 다른 큰 볼에 연어, 달걀, 빵가루, 다진 양파, 소금, 후춧가루를 넣고 섞는다.

  충분히 치댄 후 3등분해 지름 7cm, 두께 2cm 크기로 둥글넓적하게 빚는다.


4 달군 팬에 식용유를 두르고 ③을 올려 중약 불에서 앞뒤로 각각 2분씩 굽는다.


5 모닝빵의 안쪽 두 면에 마요네즈 1/2큰술을 바르고 방울토마토, ③의 패티,소스, 

  어린잎 채소를 1/3분량씩 올린다. 같은 방법으로 2개 더 만든다.



*이 레시피는 동원F&B에서 제공한 레시피입니다.


등록
  • 개망초2017-07-23
    아이들 간식으로 딱 좋으네요
  • 아줌마2014-05-06
    맛나겠어요
  • 여우2014-05-06
    맛있어보여요
  • 맛나용2014-05-05
    연어로 이렇게간편하면서도 영양가득 레시피를 만들수 있다니..한번 도전해야 겠어요.^^
  • 하늘2014-05-03
    맛나겠어요
  • 감자2014-05-01
    연어로이랗게 해먹어야겟어요
  • 동그라미2014-05-01
    https://www.facebook.com/dong.yoseob

    부드러운 붉은통살 그대로 ~ 동원연어가 가장 맛있어요
  • 소백산2014-04-29
    건강을 위해서 동원연어 잘먹겠습니다.
  • 상큼비타민2014-04-29
    http://blog.daum.net/hecate80/895



    연어 너무 좋아요. 맛있고요. *^^*
  • 성공2014-04-28
    http://blog.naver.com/jealous2960/130190212336
  • 헤라2014-04-19
    멋진 메뉴가 되었네요.
  • 빙그레2014-04-18
    간식좋으네요
  • 나르테2014-04-16
    미니연어버거 건강도 챙기고 넘맛있겟어요
  • 사하라2014-04-16
    아이들 간식으로 만들어 주면 좋을것 같아요~
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