다랭이캔1통/깻잎20장/당근1개/통단무지1개/어묵100g/김밥햄100g/달걀4개/영양밥5인분
다랭이캔1통과깻잎20장/당근채썰어 준비하여 볶는다/단무지썰어서 준비/어묵100g썰어서 간장,올리고당으로 조린다/김밥햄구워서 준비/달걀 지단준비/영양밥5인분 준비
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