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친구끼리도 말 못하는 이야기

(아컴)야채 영양전

BY 요리사삐삐 조회 : 2,185

재료

참치, 양파, 깻잎, 계란, 밀가루, 쪽파, 후추, 소금

만들기



 


 


 

 

 

1. 흰.적양파, 홍파프리카, 쪽파, 스위트콘을 다져서 참치+계란+밀가루+소금 넣어서

   소를 만듭니다
2. 링으로 만들 양파는 도톰하게 썰어서 안쪽면에 밀가루 살짝 뿌려 두세요
3. 계란에 소금 약간 넣고 풀어 두세요
4. 팬에 기름 두르고 속을 채운 야채를 계란물 입혀서 노릇하게 지져 냅니다


* 참치 육즙은 빼고 반죽하세요


등록
  • 개망초2020-06-23
    은근히 손이 자꾸 가는 맛있는 맛~~
  • 라이스2011-10-25
    검은콩 자반이 연상되네!!~~###^^