만들기

단호박밥을 찹살로 일단 불려 놨다가 하구요~ ,참기름,간장과 설탕,계피가루나 밤과 잣,대추가 들아 가면 더울 좋겠죠~

전 아이들이 다이어트까지는 할 필요가 없다고 하지만 그래도 우리 아이들이 먹는음식이 좀 열량이 적었으면 해서 단호박 만으로 했어요~이것 만으로도 훌륭 하거등요~다른 분들은 필요에 따라 여러 가지 넣으셔서 하시면 영향학적으로 더욱 좋아요~^^

단호박은 갈라서 씨를 빼구요~안을 파서 밥을거기에 넣어요~

이젠 호박이 쪄질때 까지 찝통에 호일 덮고 찌세요~

다 쪄지면 저렇게 호박옆에 하얀 것이 나오는데 그것이 당도가 있는것이 나온다고 하네요~

그 위에 김가루랑 깨소금 올려줬어요~

밥이 남았어요~생각보다 많이 남아서 전 아이들 먹기 좋게 모양별로 만들어 따로 접시에 내 놓았어요~

아주 간단하고 맛있는 아이들 단호박 간식~