만들기

1. 토스트식빵의 테두리를 잘라낸 후 두께가 두꺼우면 나중에 먹을 때 힘드니까 반으로 얇게 썰어주세요.
2. 그런다음 사방 4군데 칼집을 2cm 씩 내어주고 머핀 컵에 사진처럼 담아줍니다.
3. 이제 180도 오븐에서 3~4분만 구워주시면 식빵컵은 완성됩니다.
4. 호박은 적당한 크기로 잘라 쪄주시구요,
5. 참치를 제외한 나머지 재료는 잘게 잘라 전자렌지에서 2분정도만 익혀주세요.
6. 쪄서 으깨놓은 호박에 기름을 쏙 뺀 참치를 넣고, 나머지 재료도 함께 담은 후
7. 마요네즈 외 다른 소스 재료들을 넣고 잘 섞어줍니다.
8. 마지막으로 식빵컵에 참치호박샐러드를 보기좋게 담아 맛있게 먹으면 돼요^^