만들기

날씨가 많이 춥네요..

요즘에는 여기 저기서 훌적훌적.....

감기때문에 고생하시는 분들도 많고....

그래서 겨울이면 가족들 건강을위해 즐겨마시는 차를 만들어 볼까합니다..

어느날...

추위에 움추려있던 마음에 불을 지펴준 이밴트 당첨소식이 얼마나 좋았던지요.....ㅎㅎㅎ

이밴트에 당첨되여 받아본 혈당걱정없이 먹을수있는 건강한 단맛의 타가토스설탕과...

집에서 말려놓은 귤을 준비해주고...

귤은 비타민 c 가 많이 들어있어서 감기나 비염에 아주좋아요.

귤만 끓여서 마시면 약간 새콤한 맛이 나기때문에 아이들은 싫어 하지요.

그래서 단맛을 위해 설탕을 넣는데 요거이 또 몸에 안좋아서 항상 걱정이였는데

백설 타가토스 덕분에 걱정뚝~~~

말린귤은 이렇게 냄비나 주전자에 담아서...

물과함께 푹 끓여 주세요...

그러면 향긋한 냄새와 함께....이렇게 색깔고운차가 끓여 집니다.

세식구...컵에 따라주시고~~~~

달콤한 단맛을 위해 건강한 타가토스 설탕을 ....넣어 줍니다..

휘휘~~~

저어서 마른 귤 한조각을 뛰워 주시면.....

요렇게 색깔도 이쁘고 건강에도 좋은 향긋한 귤차가 완성됩니다..^^

제가 개인적으로 과일을 잘 안먹어서 이렇게 말려서 주전버리로 먹고 있습니다..ㅎㅎ

식후.....마른과일과함께 가족들이 둘러앉아 건강에 좋은 향긋한 귤차 한잔 마시면...

하루의 피로가 눈녹듯이 사라지지요..^^

음~~~ 새콤 달콤한 맛에 울아들 참 맛나게도

마시네요..^^ㅎㅎ