대추,말린감
냉동블루베리,타가토스
식후 혈당을 줄여준다는 타가토스설탕을 체험해봤습니다
대추차와 블루베리 차를 만들려고 합니다
말린대추를 씨를 빼고 체썰어주세요
끓여줍니다
설탕대신 타가토스를 넣고
견과류를 띄워요
친정엄마에게 따뜻하게 대접해드렸어요
맛이 좋다고 하시네요^^
냉동된 블루베리를 해동시켜 타가토스를 넣고 버무려줍니다
눈과 뼈에 좋은 블루베리차 완성^^
끓여줍니다
아버님께서 너무 맛나게 드셨어요^^
맛도 좋고 몸에도 좋은..
타가토스 울가족 식후 혈당 줄여주렴^^