등푸른 생선 고등어

BY 라이스 조회 : 1,449

재료

고등어(자반), 중력분2T스푼,식초1T스푼,

만들기


1,자반 고등어를 한손구입해서  한마리만

  찬물에 한번 씻어 (4등분) 자른다 머리부위도 색다른 맛입니다.

 

2,쌀뜬물에 30분~1시간 정도 담가둔다.

 

3,고등어를  쌀뜬물에서 건져 물기를  제거하고  식초를 앞뒤로 뿌려준다.

 

4,밀가루를 앞,뒤로  골고루 무친다.

 

4,생선그릴에  굽는다.

 

5.다 구워졌을때...  ...