햄, 밥, 리챔, 오이, 당근, 녹차미인보성쌀밥, 참깨, 검은깨, 참기름, 간장, 와사비
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쌀로 밥을 지어서 참기름, 참깨, 검은깨를 넣어서 고루 섞어 줍니다
(달리 소금으로 간을 하지 않았어요.... 햄이 짭짤하기도 하고, 간장에 찍어 먹기도 하지만, 밥맛을 그대로 느낄수 있거든요^^)
손으로 적당량 덜어서 주먹밥을 만들어 줍니다
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햄은 얇게 슬라이스 하여서 오븐에 구워줍니다
(후라이팬에 구워도 참 좋아요^^)
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당근과 오이는 채썰어 줍니다
주먹밥 위에 오이와 당근을 올리고 햄을 올린후 이쑤시개로 고정을 시켜줍니다
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