오징어, 무, 콩나물, 콩나물, 무, 대파, 배추, 오징어, 다진마늘, 다진생강, 간장, 고춧가루, 후춧가루, 소금
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콩나물은 다듬어서 깨끗이 씻어 냄비에 담아준다
무도 납작납작 썰어서 담고, 대파, 배추도 준비한다
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오징어는 내장을 제거하고, 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 썰어서 냄비에 담아준다
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냄비에 다진마늘, 다진생강, 청주를 넣고 물을 자작히 부은후 끓여준다
한소끔 끓으면 거품을 걷어내고, 고춧가루, 후춧가루, 간장을 넣어서 끓여준다
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나도 당장 먹고싶다
기름에 볶기도하고..
들깨가루 넣기도하고..
그래도 이방법이 젤루 열량도 낮고 식구들 입맛에도 맞아서 자주 만들어 먹는답니다~
저도 한번 이렇게 만들어봐야겠네요. 새우도 넣고~
울랑과 아이 해줘야지..사진만 봐도 침이 꿀꺽~~!!
아침 굶지 말고 해먹어요~
저도 마트에 가서 구입하고 함 만들어 봐야 겠어요