식빵 2장, 슬라이스치즈 2장,피자치즈,슬라이스햄1장
, 양파1/2개(식초,간장1작은술씩), 올리브,파슬리가루
치즈를 속에도 위에도 넣고 구운
무슈샌드입니다.
간장과 식초르르 넣고 볶은 양파가 들어있어
느끼할수 있는 잡을 중화시켜 줍니다..
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양파는 채썰어 주세요
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팬에 살짝 기름을 두르고 식초와 간장을 넣고 볶아 줍니다
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볶은 양파를 식빵위에 올려놓는다.
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치즈와 슬라이스 햄을 올리고 위에 식빵으로 덮어 줍니다.
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위에 피자치즈와 길게 자른 슬라이스 치즈로 모양을 내고
사이사이에 올리브를 올려 파슬리를 뿌려 주세요
180도 오븐에 10~12분정도 구워 줍니다.
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금방구워 치즈가 쭉 늘어나 너무 맛있어 보이지요.
식초와 간장에 볶은 양파와 너무 잘어울려
느끼하지도 않아 참 좋은 메뉴입니다..
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저는 쿡쿡티비에서 레시피 마니 보는데..님은
어디에서 배우시는거에요...갈쳐주세요~
그런데 지금은 완전 달라졌어요.
모델이나 연애인들이 많이 한다고 해서 해봤는데 2주만에 4킬로가 빠진거 잇죠.
피부도 좋아지고 장도 무지 편안해졌어요.그리고 날아갈듯 가벼운 몸으로 이제 잠안자도 행복할수잇을꺼같아요 ~
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