만들기

현미밥을 도우로 사용한 건강하고 맛있는 피자랍니다.

도우보다 토핑 재료가 더 많은 피자이고 매우 간단하지요.

1.현미밥 도우를 만들어 주셔요.

좀 얇게 만들었답니다.

후라이팬에 현미밥을 펼친뒤 앞뒤 구워줍니다.

대략 양면 굽는데 10분 소용되고

처음엔 중불에서 약불로 옮겨서 구워주면 됩니다.

기름은 한방울도 넣지 않고 굽기에 새후라이팬 사용은 안하는것이 좋아요.

2.야채 소세지를 노릇노릇 구워주세요.

3.현미밥 도우-케첩-청양고추 갈은거-구운 소세지-파프리카-브로콜리-흑임자 토핑해줍니다.

토마토 소스는 패스하고 케찹을 발랐는데 특별한 차이는 없답니다.

4.피자 치즈를 토핑한뒤 전자렌지에 4분 남짓 돌려주시면 완성입니다.

완성된 현미밥 피자와 채썬 오이와 파프리카/흑임자/올리고당이 들어간 샐러드를 곁들여주면 더더욱 좋아요.