재료
두부, 양상추, 방울토마토, 키위, 바나나, 당근, 간장,올리브유,식초,마늘,깨
만들기
두부과일샐러드
1. 양상추를 손으로 찟어서 차가운 물에 담궜다가 물기를 제거하고
냉장고에 넣어둡니다..
2. 방울토마토는 꼭지를 따고 씻고, 당근은 채를 썰고,
키위와 바나나는 먹기 좋게 썰어요.
3. 두부는 올리브유에 잘 익혀요.
4. 모든 재료들을 잘 섞어요..
봄을 먹는 듯한 느낌이 드네요...
다이어트 음식으로도 손색이 없네요..
여기에 집에서 만든 오리엔탈 소스를 올려서 먹으면 맛있네요...
다이어트에도 좋고~ 간단한 아침식사 대용으로도
좋을것 같아요!!