두부과일샐러드

BY 버럭공주 조회 : 3,030

재료

두부, 양상추, 방울토마토, 키위, 바나나, 당근, 간장,올리브유,식초,마늘,깨

만들기

두부과일샐러드

 

 


 

 

1. 양상추를 손으로 찟어서 차가운 물에 담궜다가 물기를 제거하고

냉장고에 넣어둡니다..

 

 

 

2. 방울토마토는 꼭지를 따고 씻고, 당근은 채를 썰고,

키위와 바나나는 먹기 좋게 썰어요.

 

 

3. 두부는 올리브유에 잘 익혀요.

 

 

4. 모든 재료들을 잘 섞어요..

 

 

봄을 먹는 듯한 느낌이 드네요...

다이어트 음식으로도 손색이 없네요..

 

 

여기에 집에서 만든 오리엔탈 소스를 올려서 먹으면 맛있네요...





 

등록
  • ㅇㅇ2014-03-26
    정말 맛있어보여요.
  • 루루2008-03-27
    삼겹살 좋아하는 우리 아들내미 생각이 간절하네요. 수첩에 담아가요.
  • 문기화2008-02-21
    흐미~ 맛있겠네요