닭한마리, 무항생제 닭한마리, 청주, 후춧가루, 다진마늘, 다진생강, 치킨스톡, 소금, 고춧가루
튀김가루, 전분, 식용유
양념장(치킨양념소스 2큰술, 고추씨기름 2큰술, 올리고당 5큰술, 간장 2큰술, 매실액기스 반컵, 설탕 2큰술, 고춧가루 약간)
통아몬드, 국산호두, 청양고추, 양파, 참깨
닭고기는 미리 찬물에 담구어 팟물을 제거해 줍니다
핏물이 빠진 닭고기를 토막내어 줍니다
토막낸 닭고기를 볼에 담고 청주를 듬뿍 부어서 잠시 두었다가 다시 따라 버립니다
여기에 다진마늘, 다진생강, 치킨스톡, 후춧가루, 고춧가루, 소금을 넣어서 양념을 고루 묻혀줍니다
(치킨스톡이 없다면 일반 시판천연조미료를 조금 넣으시면 된답니다)
여기에 튀김가루를 한컵정도 부어서 고루 묻혀줍니다
볼에 튀김가루와 전분을 반반 섞어서 달고기를 하나씩 묻혀줍니다
오븐팬에 종이호일을 깔고 식용유를 고루 발라줍니다
여기에 닭고기를 가지런히 올려줍니다
오일스프레이로 식용유를 고루 뿌려줍니다
(오일스프레이가 없다면 일회용 비닐장갑을 끼고 식용유를 손에 부어서 닭고기에 톡톡 두드리며 발라주세요)
210도의 오븐에서 약 30~40분간 구워줍니다
구워지는 중간에 한번 뒤집어 주세요
팬에 양념소스를 모두 넣어서 살짝 끓여줍니다
(매실액기스가 없다면 시판 사과주스나 파인애플주스를 넣으셔도 좋아요)
아이들이 먹을땐 고추씨기름 대신에 올리브유를 넣고, 청양고추 대신에 피망이나 파프리카를 넣으시면 좋아요
치킨양념소스 만드는 방법 [ http://blog.naver.com/icecreamjht/50076479457 ]
아몬드와 호두는 작게 조개어 팬에 담아서 한번 볶아줍니다
(그 외 다른 견과류를 넣으셔도 좋아요)
양파와 청양고추는 손질하여 깨끗이 씻은후 다져줍니다
와~~~ 완전 잘 구워졌어요
기름도 빠지고 겉은 바삭하면서 속은 촉촉한 오븐닭후라이드가 되었어요~~
그래도 다시 채망에 구운 닭고기를 올려서 살짝 식히기도 하고 기름도 빼주세요
(요고 그냥 이대로 먹어도 정말 맛있어요^^)
소스에 구운 닭은 모두 담고 견과류, 양파, 청양고추, 참깨를 넣고 약한불에서 고루 섞어가며 버무려 줍니다