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친구끼리도 말 못하는 이야기

(비타민)과일야채 치킨샐러드

BY 현진맘 조회 : 1,598

재료

밤, 양상추, 브로콜리,냉동치킨,단감,사과,
, 플레인 요구르트

만들기

 

달콤하고 고소한 밤을 넣고 과일과 함게

상큼한 샐러드를 만들었어요.


 

 

요즘 한창인 사과와 단감을 썰어 줍니다.

 


 

 

아이들이 좋아하는 냉동치킨을 구워 3등분으로 잘라 줍니다.

 


 

 

접시에 양상추와 데친 브로콜리 과일 치킨을 넣고

밤도 넣어 줍니다.

 


 



 

                      플레인 요구르트를 드레싱으로 뿌려 주면 됩니다.

드레싱은 만들거나 취향것 하시면 됩니다.

샐러드에 밤이 들어가니 너무 달콤하고 더 맛잇어요.

 


 

등록
  • 은서맘2013-10-16
    저도 해봐야겠어요